鲢鱼是四大家鱼之一，含有丰富的胶质蛋白，是滋养肌肤的佳品，常食鲢鱼，可温中补气，暖胃。还可预防心脑血管疾病。鲢鱼鱼不但营养丰富，而且肉质细滑，价格低廉，唯一的缺陷就是刺太多，在做法...